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消息
《人體使用手冊》
前言
完美的人體系統——一套內建的修復與再生機能
感謝
序
作者自序
第一章 對現代醫學的質疑
三個現代醫學的現象
計算機技術的啟示
人體一定比計算機完美
紅血球數正常就不貧血嗎?
如何判斷人體的臟器機能轉好還是轉壞呢?
第二章 人體的系統
人體系統說明
人體的功能系統
指揮系統
能量供給系統
資源管理系統
診斷維修系統
廢物清理系統
周邊功能系統
網絡系統
經絡系統
血管系統
神經系統
淋巴系統
什么是經絡?
什么是經絡?
人體的硬件結構:五臟六腑
人體的硬件結構:五臟六腑
人體的修復能力
人體的修復能力
第三章 人體的血氣能量系統
說明
說明
五個血氣水平的疾病和癥狀
說明
健康水平
陽虛水平
陰虛水平
陰陽兩虛水平
血氣枯竭水平
氣血運行規則
人體血氣升降趨勢的癥狀和疾病
運動不會增加能量
血氣能量的儲存
如何觀察血氣的水平和趨勢
第四章 寒氣
說明
寒氣的排除
寒氣的正確處理方法
如何減少寒氣的侵入
第五章 病和癥
說明
病和癥的關系
現代醫學低估了人體的智慧
第六章 日常保養
日常護理
敲膽經
敲膽經是最佳的進補方法
早睡早起
按摩心包經
不生氣
保持潔凈的腸胃
防止唾液的感染
不吃生的動物性食物
中醫的各種治療手段
中醫的各種治療手段
第七章 減肥
肥胖說明
肥胖不是吃得太多,而是排得太少
心臟病是肥胖的原因
不同體形的肥胖,有不同的原因
腸胃問題是肥胖最主要原因之一
增加身體的能量,是減肥的第一課
減肥不是減重量,而是減體積
發胖是減肥必要的中間過程
速成的減肥多數是將垃圾脫水
控制人體血氣上升的速度,可以控制減肥的速度
減肥實例
第八章 慢性病的調養
慢性病的調養
痛風的調養
過敏性鼻炎的保健
嬰、幼兒的寒氣
失眠的調養
再生障礙性貧血
哮喘及長期咳嗽
坐骨神經痛
十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血
骨質增生(骨刺)
尿毒癥
尿毒癥患者的養生保健方法
糖尿病
糖尿病患者的養生保健方法
腫瘤及癌癥
第九章 總結
現代醫學不像大多數人認知的那么昌明
“中醫現代化”不是“中醫西醫化”
后話
總結
作者訪談真誠和無私的分享
后記愿天下人都能擁有健康的自信
吳清忠先生個人博客文摘及答網友問
新年新事
敲膽經
肝火和肺熱
肝炎的調養
頸背的寒氣
冬天的生理變化
吐納之術
抽煙和牙周病的關系
抽煙的問題
失眠的調養
喝冰的東西對身體不好
按摩心包經流水聲偵測點
乳癌
高血壓
腎、尿道、膀胱結石
二氧化碳不完全是動物體內的廢氣
自然的吃
單腳的香港腳
皮下組織里的顆粒是什么?
年齡在臉上和身上留下數不清的垃圾
發疹子——體內無機藥物的排出
心律不整
白天的睡眠
磁力對生理的影響
有限數量的疾病
兒童近視眼的成因
排除膽結石的方子
痔瘡的調養
可以疏通心包絡的甩手運動
經絡中的體液流動
『氣』的調度
身體虛弱者替代敲膽經的方法
季節性的癥狀
清理皮下垃圾的古方
意念按摩
暈眩
細嚼慢咽
刮痧——古老而正宗的中醫療法
液態維他命和礦物質營養保健品
生氣的機制
頭發掉光了,怎么辦?
疾病是自己創造的
你真的想要健康嗎?
人可以貌相
身體的左右不平衡
如何減少怒氣的傷害
附注
暫無章節
國學
人體使用手冊
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開始閱讀
簡介:人體使用手冊(完整版) The User's Manual For Human Body 吳清忠 著 QiYe 重新整理制作 《人體使用手冊2——人體復原工程》,《人體使用手冊3——養生的邏輯》,《人體使用手冊4——目標管理養生法》
更多
發布時間:
2022-02-13 11:39:15
最后修改:
2022-02-20 19:20:54
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